疫情肆虐，对每个人都是考验，独自在外求学的留学人员们，要承受的或许更多。

　　异乡的孤独感，学业的压力，文化的不适应等等，原本就是对留学人员的挑战。疫情之下，生活节奏被打乱，人与人的接触被减到最低，焦虑、彷徨、烦躁、不安……一时间似乎都被放大。

　　心理健康和生理健康一样，都是成功留学的重要保障。为缓解在法中国留学人员的紧张情绪，做好特殊时期心理健康保障工作，全法中国学者学生联合会特别成立了“心理健康咨询群”，邀请专业人士在线为同学们解答问题，提供帮助，收到良好效果。

负责人说：法国从3月初就进入了“封城”状态，疫情不仅打断了同学们的生活学习节奏，也给大家造成了很大的心理压力，为此我们邀请了20余位中外心理专家，组成了我们的心理咨询团队，在线为同学们答疑解惑。同学们感觉遇到心理上的问题，都可以在群里向专业人士求助，如果涉及隐私，也可以添加专业人士的联系方式，获得一对一的指导。

专业人士说：在外留学人员这段时间出现情绪波动大致有三种原因：第一，受疫情本身的影响，负面信息获取过多；第二，生活方式的改变，长期居家带来孤独感和焦虑感；第三，疫情加剧了此前本就有的心理问题。很高兴能在群里为大家提供帮助，也请有需要的同学及时求助，积极配合专业人士的辅导，相信很快就能克服障碍，恢复正常的生活学习状态。

同学说：我是一个比较喜欢户外运动的人，现在的这种居家隔离状态使我在情绪上、心理上都或多或少出现了一些问题，比如失眠、易怒、焦虑、不愿与人交流等等。感谢群里的心理咨询师为我开解疏导，帮我解决了这些问题。

（供稿/全法中国学者学生联合会）